El menú de la salud: platos que nutren y protegen
En el corazón de nuestra salud y bienestar está el sistema inmunológico, esa barrera defensiva que nos protege de infecciones y enfermedades. Raramente, entre los métodos mucho más eficaces para hacer mas fuerte esta defensa natural es mediante lo que elegimos poner en nuestro plato. La naturaleza nos proporciona una gama de alimentos cargados